11月25日下午，蓝田学园第五期团学后备干部培训班第二次正式班会在小剧场311举行。国家二级心理咨询师龚惠香教授，分团委副书记、辅导员兼培训班班主任高铭希老师，副班主任陆浩聪同学以及第五期培训班学员参加了此次班会。
龚惠香教授以“逢七必过”的小游戏为切入口，开始了关于“时间管理——做时间的主人”的主题团辅。一开始，团干班的同学们围成一圈进行“闭眼感受1分钟”体验游戏，感受到了并不短暂的1分钟。此后龚惠香教授通过几个具体的小事例，将1年、1个月、1小时…具象化，让我们真切的感受到时间的重要性。随后学员们被分为三组，每位学员通过完成“时间流水账”、“时间馅饼”、“时间优化矩阵”等表格的填写，直观地看到了自己一天的时间去向。在活动中大家发现自己的安排时间存在许多不恰当的地方，并对此提出了自己的改进方式，也明白了应该将所要做的事情按照“重要又紧急”“重要不紧急”“紧急不重要”“不重要不紧急”进行划分。之后龚惠香教授与大家分享了一个耳熟能详的故事——“石头、碎石子、沙子、水”，旨在告诉我们既要珍惜零碎时间又要把时间优先留给重要的大事。如果琐碎的碎石子已经充斥着你的时间，你将如何去将真正重要的石头放入瓶中，再次说明了时间优化矩阵的重要性。
在讲座的最后，龚惠香教授与同学们分享了在她教学生涯中关于学生安排时间的感悟：同学们应当制定明确细致的目标，合理安排时间，实现理想。龚教授亲和、富有感染力的人格魅力和深厚的人生阅历深深地感染了每一位团干班的同学。当团干班的同学紧握拳头，响亮地喊出“把握当下，珍惜时间”时，同学们坚定了合理改变时间的信念。
本次团辅使大家对于时间的重要性有了更加具体的了解，也学会到合理利用时间的方法。相信团干班的同学们会把握当下，做时间的主人。
求是学院蓝田学园
蓝田学园第五期团学后备干部培训班
2016年11月25日
图/王继来 文/戴思芸