2016年4月8日星期五下午，天气转暖后的中午有些闷热，但是云峰团辅室里却是另一派风景。在悠扬的黛依斯《冥想曲》旋律中，同学们静坐着，在老师的一步步指引下，把委婉曲折的旋律具象成心中一株不断生长的幼苗……
本次团辅活动由云峰心理中心承办，两位辅导员老师——张曼华老师和田宇倩老师主讲。参团辅的是云峰学园应生、建工、科创、艺设的全体心理委员。活动旨在提升心理委员帮助自己和他人进行心理放松和调整的能力，并能更好地维持班级良好的精神状态。团辅活动分成两场，过程大致相同。
活动的开场白是萨提亚心理治疗方法。舒缓的旋律播放完后，心理委员们和大家分享了自己心里想象的景象，每个人心中都长出了各式各样的树，开出了自己的果实。萨提亚心理治疗方法是一种在巨大压力下放松心情的好方法，老师也希望能通过心理委员将这个方法在同学当中推广，让过着繁忙的校园生活大家不那么疲劳。
接下来的活动以萨提亚的冰山理论为中心。老师希望心理委员们能够通过观察行为的冰山一角更加正确地认识到他人行动的出发点和内心的渴望。在将冰山的从顶部到底部七个心理层次介绍给心理委员后，老师又向大家介绍了讨好、指责、超理智和打岔四种行为模式，同学们选择和自己平时表现最相符合的一种进行分组讨论，将不同种的行为模式一点点剖析，并最终发现他们各自的优点和缺点。
经过讨论后，每一组都派一名代表将本组对该行为模式的理解和其他组分享:打岔型的风趣幽默、超理智型的令人称赞……各组都深度讲解了每一种行为模式背后的故事，而每一种行为模式最终都回归到被理解和被认同的渴望中。
最后，同学们在老师指导下两人一组进行了“体态模拟”游戏。由通过身体的动作一方模拟一种行为模式让同学们在不同视角下感受各个行为模式带给自己的影响。同时也希望心理委员们能从他人的角度出发，更好地满足受助者的心理需求。
通过这次活动，相信每位心理委员都得到了很好的成长，能够更好的完成自己的工作。同时也感谢参加本次活动的张曼华老师和田宇倩老师的悉心指导。
云峰心理中心 唐作鑫
2016年4月8日