2016年3月25日在碧四团辅室，一场特殊的团体辅导活动正在悄然进行。
参加团辅的是15级工信全体心理委员，而进行辅导的是云峰学院的两位辅导员——张曼华老师和田宇倩老师。本次团辅由云峰心理中心承办，活动旨在提升心理委员的心理素质，尤其是应对压力的能力，同时使心理委员站在更多的角度理解他人。有助于心理委员更进一步提升与同学、老师的沟通质量。
“落花吹欲尽，垂柳折还长”在这乍暖还寒的天气里，又加上专业确认带来的迷茫，使不少人都感受到了压力感，对此，本次团辅的“重头戏”——萨提亚转化式心理治疗就是一种使人更加理性地生活的方法。这一种“心理治疗”的疗效有提高个人自尊、改善沟通状况、帮助人活得更人性化等等。最终目标是实现个人身心和谐、内外一致。
本次团辅分为两场，两场流程大致相同。在一开始，老师们带领心理委员进行冥想。冥想的目的，是使每个人的心平静下来，排除匆匆而至、挥之难去的纷扰，以更加平和、积极的心态接受新理论的熏陶。在这个阶段里，每个人都尽力做到了身心与环境的和谐，在依次分享各自心里“看到”的“种子、树、花、种子”后，每个人都看起来十分平静。
接着，老师们开始向同学们介绍萨提亚的冰山理论。这一理论喻指一个人的“自我”就像一座冰山，其他人能看到的只是其表面象征“行为”的一部分，而在这冰山一角之下的是隐藏在更深层次的内心世界。然而，这部分却经常被人们长期压抑并忽略。通过指导我们揭开冰山的秘密，我们才能看到生命中的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我。伴随着老师的引导，同学们从萨提亚理论的四种应对压力的模式——讨好、指责、超理智和打岔对冰山下的自我开始探索。
老师们先依次解释四种模式的表现，再让同学们按照自己的表现分组。有趣的是，许多同学都把自己划为了讨好者，而鲜有指责者。接着，老师们分给每一组一张白纸，请各位同学集思广益，按照冰山理论由浅及深地写下：行为、应对方式、感受、感受的感受、观点、期待、渴望、自我以及在各自区域对应的描述。
经过一小段时间的讨论，每个小组都书写下了他们的感受，并各派一人分享。萨提亚的方法果然奏效了，同学们通过之前的一系列流程，开始了探索自我之旅，在分享中深入地思考了自己平日里的行为，也开始理解其他模式者的思考过程，并试着寻求自我与他人、环境的和谐。
最后，老师们带领同学们进行了“体态模拟”。两人一组，互相做出不同应对模式的姿态，借由这一过程，同学们更好地感受到了不同模式的差异，借此学会改善人与人之间的关系。在老师稍作总结后，本次心理委员团体辅导顺利结束了。
相信每位参与辅导的心理委员都受益匪浅，可以更好地担当心理委员的责任。也由衷地感谢张曼华老师和田宇倩老师对此次团体辅导的精心设计。
云峰心理中心 陈嘉伟
2016年3月25日