用积极心理学应对工作挑战——云峰学园主任应伟清老师为求是学院辅导员作培训讲座

发布者:系统管理员发布时间:2015-01-16浏览次数:3163

管理和服务90后的新生,总会遇到形形色色内心不够坚强的学生,为更好地提高辅导员心理能力,以积极的心态面对工作和生活,2015年116中午11:00,求是学院特邀云峰学园党总支书记、学园主任应伟清老师作了一次《积极心理学》的专题讲座。求是学院32名辅导员共同聆听了讲座。
  
应老师首先解释了“积极心理学”提出的背景和意义。“积极心理学”是美国宾夕法尼亚大学心理系首席教授、美国积极心理学中心主管Dr. Martin·E·P·Seligman提出的,其目标是催化心理学从只关注于修复生命中的问题到同时致力于建立生命中的美好品质。从2003年的调查来看,《积极心理学》是哈佛大学最受欢迎的选修课。紧接着,应老师又分享了沙哈尔博士泰勒·本的幸福小贴士,例如“遵从你内心的热情、多和朋友们在一起、学会失败、接受自己全然为人、简化生活、有规律地锻炼……”等,应老师结合辅导员们的工作,具体谈了如何真正落实这几点小贴士,使不良情绪化解成良好情绪,从而寻找到自己的幸福感。
  
应伟清老师有多年的思政和党务工作经验,2014年还获得了浙江大学心平教学贡献奖和优秀党务工作者等多项荣誉称号。应老师在讲座中结合辅导员工作,向大家讲解积极品质的重要性,同时也传授了拒绝的技巧。“人生一定会经历各种悲伤,从自认为‘受害者’到‘幸存者’的观念转变,才是重新掌握生命主动权的开始。”应老师循循善诱的教导,赢得了在座辅导员们的频频点头。讲座最后,应老师还分享了一篇美文《生命的意义不单是幸福》,对美文中的关键语句进行了点拨:“在幸福的生活中,‘得到’更多;而在充满意义的生活中,‘给予’更多。”“那些只追求幸福的人只有从其他人那里得到了好处,才会变得幸福。但是那些追求生命意义的人,会在给予他人时享受到愉悦。”等等,随后,辅导员们纷纷发表感悟,结合自身对“生命”、“工作”、“幸福”等谈了个人体会。
讲座进行了1小时,现场气氛紧凑而和谐。本次讲座是求是学院第五期辅导员培训的收尾讲座,讲座取得了良好效果。未来,求是学院将进一步提高讲座品质,为辅导员们的成长成才搭建更好的平台。
 
 
                                                                    求是学院
                                                                 2015年1月16