竺可桢校长，在《就职讲辞》中说，“健全的体格是大学教育的目标，是造就公忠坚毅、担当大任、主持风气、转移国运所不可缺少的四项条件之一。由此可见，体格的锻造是提醒自我，助长神采威魄的重要途径。根据我们班体育素质总体水平不是很高的现状，我们班选择了组建自行车队，分设班级兴趣运动队，并建立签到奖励制度等班级素质活动，希望每一位班级里面的同学通过该项目增进互动感情交流，并提升自己的身体素质，成为未来人生前进路上的一段宝贵经历。
第一次组织班级同学一同进行骑行活动，全班同学上午8:30于碧峰前篮球场集合，大家带好水、干粮、雨具等必需品，出发前每个人的脸上充满着期待，为能够和班级小伙伴们一起去经历前方的惊喜、美妙、娱乐而兴奋。车队中到处是大家的笑语欢声，展露出一种集体活动的乐趣与魅力。我们蓄势待发，在大门口集体留影，就开始了骑行之旅。一路上有几位认路的同学一马当先，在前头引路。还有几位男同学主动在队尾来“护卫”前方的队伍，一路上大家看着紫金港外的杭州城，感受城市的林荫道，大厦群以及广场文化等等。原计划我们到达玉泉校区，组织游览玉泉校区内的教学区、生活区，感受高年级学长的学习环境、学习氛围，并统一到玉泉校区著名的留学生食堂就餐，而后组织团体活动游戏，然后再回港，结束这一天的骑行，可是因为王培宇同学身体不舒服，吴涛同学在途中发生了小事故，所以我们中途决定返回紫金港，给第一次的留下些许遗憾，也是为下一次增加期待。
.jpg)
图为自行车队
在晚上9:15到10:00，班级里进行了长跑锻炼活动，由班级中有过长跑训练经验同学带领大家。文体委员负责签到。冬天的夜晚显得特别冷，但是同学们还是响应了班级号召在操场上集合，每个人各自抖擞着手脚，活动身体来暖身。陆续地大家到齐了，在体育委员的带领下我们统一做起了热身运动，然后开始了我们的长跑。冬夜里的黑暗往往更带给人一种孤寂无助，寒冷总爱夺走什么，但是在班级的同学的陪伴下，集体的温暖，像是一个大被炉，不会失去那份温度，黑夜下的脚步不是孤独寂寞而是欢乐安心。
.jpg)
图为夜跑锻炼
我们班还注册了班级兴趣足球队、篮球队、乒乓球队，将同学们按照兴趣分在了这几个队伍，每个队伍选出了一个队长，在每周末进行训练，邀请乒乓球、篮球和足球项目的学园院系队伍或学校社团的教练或队员进行指导。班主任也十分支持我们的活动，在这样的活动中将会塑造一种班级文化，一种扎根集体的文化将会使整个班级具有凝聚力，同时毋庸置疑的是在这样的活动组织下，同学的身体素质会得到显著的提高，而同伙伴共同提高自我的过程中，每个人更是会收获自己独特的东西。
.jpg)
图为球类兴趣队
(文/李铭 图/梁卓然 等 )
2014年12月26日