这次讲堂主要由两位志愿者进行讲解——姜楠、方易伟。两位志愿者首次采用了“主教-助教”相结合的方式开始上课。正如志愿者自称的那样，助教就好比一个机灵的“模特”，在课堂中同样起着十分重要的作用。在熟悉的教室中，在熟悉的讲台前，志愿者们等待着认真的学员们一个个就坐。两点整，《五禽戏健身法》准时拉开了序幕。
（图为志愿者亲身示范）
（图为现场学习的社区人员）
在这次讲堂中，我们首先通过轻松的“猜谜”环节引入了主题，气氛逐渐活跃、轻松起来。“打一个动物。是什么？”“狗熊！”……志愿者和阿姨们在互动中渐渐切入了正题，引出了本次所要讲解的“五禽戏”。紧接着，我们便开始了五禽戏基本要领的教学。主教在讲台上分析着各个动作的要领，助教则开始在讲台下一一示范，逐一讲解。虎戏、熊戏、鹿戏、猿戏、鸟戏，志愿者们都细细地进行了演示。脱去了单纯的文字描述，课堂中阿姨们变得更为投入；有了助教的监督和示范，大家都集中精神认真学习。在接下来的过程中，志愿者还邀请大家一起互动练习，阿姨们都愿意积极而认真地参与练习，巩固了课中所学到的内容。最后，我们播放了一段“五禽戏”的视频进行了回顾，在回味中结束了课堂。
（图为现场示范）
在讲座结束之前，阿姨们还和志愿者一起进行了五禽戏小比拼，大家都各自展示了所学。最后，有心的志愿者们还拿出了自己准备的新年贺卡，给各位阿姨带去了新年祝福，让每一位前来听讲的阿姨们收获了知识以外的一份惊喜，也让讲堂在愉快的氛围中完美“谢幕”。
（图为现场示范）
通过这次活动，大家都感觉到自己有了实在而深刻的学习效果。改变之后的教学方式，不仅活跃了课堂的气氛，更保证了上课的效果。可以说，讲堂就是这样，一步步地成长。“五禽戏”不再陌生，讲堂也不再枯燥，希望来年的活动能够更加灿烂，也愿健康的主题能够常驻秀水讲堂。
（文/范思键 图/范思键）
云峰青志
2014/12/29