2011年11月13日下午3点半，工学1149班在蓝六党员之家顺利召开了第三次班会。这次班会的主题是帮助同学们排解心理压力，增进同学们之间的交流。
一开始，班长张冬华介绍了“五进团支部”活动十一月份的安排，倡议大家给未来的自己写一封信，借此平台，引导同学们好好思考自己到底想要什么样的人生，并用写下的目标不断激励自己。
接下来，班主任竺红卫教授就近期同学们在数学、英语方面遇到的困难提出了中肯的建议。竺教授说到，高等数学虽然较抽象，但应该问题不大。数分确实较难，个人需下大工夫。对于过于艰深的内容，尽力而为，不必深究。班主任的话给我们指明了大方向，使我们清楚了接下来该怎么做。
随后，我们进入了这次班会的主题。首先，两位心理委员给我们介绍了活动的流程，即把同学们分成3人一组，A同学对B同学讲话，B同学分别采取“忽略”、“句句反驳，针锋相对”、“热情回应，真诚交谈”三种方式回应，C同学负责在一旁观察谈话的效果。讲完规则，同学们按事先分好的组开始交谈。每一位同学都兴致十足地扮演着自己的角色。5分钟后，心理委员请每组的A同学谈谈三种方式下心里的感受，请B同学描述三种模式下交流的效果。同学们一致认为，被忽略的感觉真的很不好，很压抑，比被反驳还要糟糕。当然了，得到真诚的回应是最舒坦的。接着，心理委员给每位同学发了一张小纸片，请大家以匿名的形式在纸片上写上对某人最想说得话。同学们个个安静下来，陷入沉思，然后郑重地写下了掖在心底很久的话，折好纸片交给心理委员。然后，心里委员将纸片打乱，重新分发给每位同学。接着，每位同学念出抽到的纸片上的话。其中有决心，有追悔，有愿景，有感慨。通过这种间接的方式，每一位同学都“说”出了埋在心底的话，消除了心中的疙瘩，重拾了轻松的感觉。
这次活动，经过班长，团支书以及两位心理委员的精心安排，收到了相当好的效果。它不仅为同学们提供了一个思考理想的平台、一个解疑答惑的平台，更提供了一个增进沟通、缓解心理压力、助力成长的平台！
宣传委员：裘雅蕾
工学1149班