心理健康是大学生成长成才的基础,心理素质是大学生综合素质的核心,宣传普及心理卫生知识,传授心理调适技能,指导大学生树立正确的心理健康理念,是学校心理健康教育工作的重要内容。为此,10月28日下午,校党委学工部特意邀请了潘健、祝秀香、赵颂平、吴为进、张慧、祝一虹、李娟和刘艳8位具有丰富的心理学知识和学生工作经验的老师为蓝田学园全体新生做了心理知识普及讲座。

8位老师于同一时间在8个教室为同学们讲授了心理健康知识。老师们先热心地询问了新生们的入学适应情况,从“生活有没有适应”、“学习有没有适应”、“饮食有没有适应”、“有没有坚持锻炼”、“有没有自己明确的学习目的”到“有没有合理规划自己的时间”,详细地了解了同学们的大体概况。








而 后,根据大家的回答和大学生中常见的心理现象,老师们一针见血的指出了在座学生可能存在的问题,并从空虚、自卑、怀旧、失落、焦虑、冲动六个问题开始讲 解。老师们谈到,现在大学生由于网络的普及,很容易孤立自己,沉迷网络,从而荒废自己宝贵的四年时光,也会有些人把社团工作和学习本末倒置,导致抽不出时 间来学习,使自己陷于难以毕业的境地。因此,老师们给出建议:大学生不应该让自己的生活局限于网络和学习,应该走向社会,走向群体;大学生不应该对自己的 能力产生怀疑,人无完人,我们应该更关注自己的长处;大学生不应该封闭自己,应该开放自己,结识更多好的朋友;大学生不应该因为太多的失败挫折产生失落情 绪,两者都是人生必不可少的一部分;大学生在学习上不应该得过且过,应该脚踏实地,防止因准备不周而导致考前的焦虑心态;大学生不应该盲目追求恋爱更不能 被恋爱冲昏头脑,应该把学习作为大学的第一要务。
老师们幽默诙谐的言语,生动合理的例子牢牢地抓住每一位在座学生的心,让学生们收益匪浅。他们情真意切的话语和劝告打动了同学们,为同学们打了一记强心针,使大家能更勇敢地面对今后的挑战与考验。
文:梁楠
