【心理健康】规划未来,创造“我的”生活

发布者:系统管理员发布时间:2010-05-16浏览次数:143

20105136:30,求是学院蓝田学园开展心理健康教育宣传月活动,负责心理健康教育工作的孙大雁老师组织了一次职业生涯规划主题的团体心理辅导。此次团辅的“leader”是学校浙江大学信息学院副教授、音乐舞蹈团体心理辅导专家冯萍老师,蓝田学园工科试验班093417位同学参加了此次团辅。
同学们准时到达蓝田6203室,团辅开始了。冯老师首先为团辅成员讲述了段永平的故事,特别强调他怀抱感恩的心,向母校捐出千万元巨款。段永平的感恩行动给了大家强烈的心灵冲击。此后,冯老师打开录音机,在一首《感恩的心》优美的旋律中,带着成员做了一套手语操,成员们一开始做动作不自然,但很快就主动融入韵律中,大家伴随着歌手柔情的吟唱,体会到了父母、亲朋好友与我们之间的那份恩情,体验到了感恩的力量。
 
接下来,冯老师发给成员每人一张纸,让大家给自己取一个喜欢的名字,并画一样自己最喜欢的事物并分成几个小组,互相介绍自己的想法。彼此间的倾诉让成员们了解到了对方对自身的期待以及各自的价值观,有益于辅助同学们校正、完善自身期待中的不足之处。
接着,冯老师发给大家每人一张A3白纸,要求按照三个年龄段(30~4040~5050~60),从三个方面(职业、亲情、兴趣)以绘图的方式表达出自己的规划及设想。同学们兴致勃勃用各种颜色的蜡笔在白纸上涂绘出各式各样的图案。有的同学结合自己选择的专业设想自己会成为一个工程师,建立自己的公司,在事业上取得辉煌的成就;也有同学设想自己为会怀揣学到的技术回乡做一个“高科技”农民,过上平静而富有激情的乡村生活,其他的同学则希望自己会成为政治领导人、愿意为事业献身的工程师等等等等。除了事业,大家也对亲情予以了最为充足的考量,每个人都会做到孝敬父母,教育子女,希望拥有幸福美满的家庭。而在个人兴趣上,大家也表现了极大地个性,有同学说工作后在节假日会骑车旅行,有人说今后会写书,有人说退休后会将自己的志趣寄托于琴棋书画。大家热烈地讨论着自己的未来,每个人的眼中都充满了对未来的期待和对自己理想的坚信。
 
团辅最后,冯老师以成功人士的实例作总结,其中一位是温家宝总理的首席翻译——张璐,她的成功事例告诉我们想要在职业上获得成功,必须要有充足的知识积累和坚守的不变信条。这次团辅持续了两个小时多小时,每一位成员都投入了极大地热情参与其中,并且有很多的收获。同学们相信将以自己在团辅中的规划为目标,以更务实求真的态度投入到学习工作当中,为美好的明天而奋勇向前!