【心理健康】蓝田学园第一团总支开展新生“PA体验式培训”心理健康教育团体心理辅导活动

发布者:系统管理员发布时间:2010-01-05浏览次数:249

蓝田学园全面负责工科大类平台的学生,这些学生在大类通识教育背景下与其他大类专业的同学一样凸显出独特的特点即跨专业学习、时间个性化、流动性高、核心凝聚力缺乏、班集体概念模糊等,这需要我们对大学生心理健康教育的实践作进一步的探索。
由此,在新旧年份交替之际,分管学园心理健康教育工作的辅导员孙大雁老师运用她研究生阶段所学习和实践的团体心理辅导知识,设计了五个单元的活动计划并担任“leader”,利用两个星期的休息日时间为她分管的工科0931-0935班开展了主题为人际关系的“PA体验式培训”心理健康教育团体心理辅导活动。201013日此次活动正式结束。五个班级的同学除了生病的和考试的没有参加其余都积极参与,活动取得了很大的成功。
第一个单元的活动是订立团体规范并互作介绍。孙老师设计了一份具有30道题目的“阶段性对话”,团体成员男女分开、两人一组,根据题目的内容向对方介绍自己,介绍完成之后,由对方把自己介绍给团体所有的成员,当介绍完某个成员时,孙老师让其他同学谈谈对这位成员的印象和看法。这种活动方式新颖、效果很好。团体中每个人都融入进来,每个人都有展示自己并表达看法的机会,活动进行的很热烈。
第二个单元的活动是一份人际关系态度的自我诊断测试。团体成员通过这份测题,了解了自己的在人际关系上是持消极态度还是积极态度,并从测题里学会了如何进行积极的自我暗示。
接下来的活动是自画“我的全家福”并向所有的成员讲述,成员们选择不同颜色的卡纸,使用不用色彩的笔,表达出自己与家庭成员的关系。在讲述中通过回忆自己与家人的关系,特别是小时候一些难以抹去的记忆,来了解家人是如何影响自己的人际关系的。这个单元的活动使得成员们更加袒露心扉,加深了解。
最后,团体成员填写了“团体评级单”,成员普遍反映更进一步地了解了班级其他同学,发现大家都很可爱;得到了其他同学对自己的看法;增强了自己的表达和沟通能力;有了集体的感觉;同时也了解了辅导员,增加了好感;感谢辅导员为班级同学开展这样的活动等等。活动取得了良好的积极的效果,加深了班级同学与辅导员及班级同学相互之间的了解、增进了师生、同学之间的感情、更加增强了班级凝聚力。
类似的活动还将继续进行,我们期望通过辅导员和班级同学的积极参与和共同努力,一定能够让班级同学心理更加阳光、对班级对学园更有归属感、班级凝聚力更强。我们期待下一次活动的到来!