求是学院蓝田学园在第十一届“心理健康宣传月”中推出“以点带面”的心理委员团体心理辅导活动在上月下旬完成了第一期,取得了良好的效果,得到了心理委员的积极响应。
12月5日上午9:00—11:30,下午14:00—16:30,学园心理健康指导中心在这两个时间段于蓝田六舍党员之家组织了第二期心理委员团体心理辅导。本次活动同样邀请了浙江大学学生成长互助训练营(GCC)的社团骨干为心理委员做“leader”。共有四十余名08级的心理委员参加了此次团体心理辅导。
在开展活动之前,学园负责心理健康教育工作的指导老师孙大雁老师对心理委员的工作给予了充分的肯定并对此次团辅的内容做了简单的介绍,动员和鼓励各位心理委员积极融入活动当中,认真学习,为将来开展本班级的团体心理辅导活动打好基础。
接下来,leader带领大家在轻松愉快的氛围中开始了主题为人际关系的团辅活动,并与大家签订了团体心理辅导协议书。活动分为两组进行,首先进行了破冰,每位心理委员都结合自身特点做了各具特色的自我介绍,有的同学还做了才艺展示,并给自己取一个“代号”在活动中使用。自我介绍后,为了检验大家对别人名字的熟悉程度,同学们玩了个“轮流叫名字”的小游戏。游戏规则虽然简单但充满了趣味,几轮下来,几乎每名同学都参与到这个游戏中来,通过游戏大家基本记住了其他人的名字,同时整个活动的气氛更加活跃。要做一名称职的心理委员,较强的人际沟通能力是必不可少的。所以,活动的第二个环节为如何加强与陌生人的交流沟通能力。Leader引导同学任意找另外一组里的一个陌生的同学,先跟他(她)握手,再跟他(她)交谈。在活动的分享阶段,心理委员普遍反映通过这个环节的演习,有助于提高他们的人际沟通能力,并增强了他们开展班级心理健康教育工作的信心。接下来,leader带领大家进行了分组讨论,讨论的话题是自己曾经遇到的人际关系矛盾、产生这种矛盾的原因以及解决的办法。通过向别人倾诉自己曾经遇到的问题,大家的心理压力得到了缓解;通过倾听别人的故事,大家学到了很多为人处事的办法;通过讨论,大家各抒己见,很好地解决了人际关系上存在的问题。最为精彩的是,经过简单的导演和编排,大家还用短剧的形式将讨论中暴露出的问题以及最终的解决办法表演了出来。活动进行的热烈而有趣,心理委员们的参与度很高。
在团辅知识培训阶段,leader根据个人经历与大家分享了作为一名心理委员应该如何做好团辅工作,并一一解答了同学们的提问。最后,活动在一首《朋友》中圆满结束。
此次团辅活动结束后,参与的心理委员都表示获益匪浅。通过这次活动,他们不但彼此间成了朋友,还学到了心理辅导方面的知识,更期待自己做一回leader,完成作为一名心理委员在班级里开展人际关系团体心理辅导的辐射作用。第二期心理委员团体心理辅导活动圆满完成,我们期待第三期活动的到来,更期待蓝田学园的每一位同学都参与到这项活动中来。